ちょっとリバウンド・・・。

　今日の朝、体重を測ったら・・・ちょっぴり増加してました。（＞_＜）
やっぱり昨日の夕食がまずかったのかしら～～。

　昨日、アキコさんと出かけて、夕食は和食のブッフェにしました。
ダイエット中なのにブッフェって・・・危険かなぁとは思ったのですが、
和食だし、自然の・質の良い食材を使っているというのが売りのお店だし、
たまには身体に良さそうなものをたくさん食べちゃおー！ということで
・・・食べちゃった。
満腹までは食べないでおこうと考えていたはずなのに、
ブッフェスタイルではついつい、あれもこれもと取って来てしまう
悲しい性のため、すっかりお腹いっぱいになっちゃったのです・・・。
栄養はたくさん取れたけれど、やっぱり太りますよね。（^^;）
ここのところ運動もサボり気味だったし、それも悪かったのかも・・・。

　本当は、少し位たくさん食べても太ったりしない身体を作らないと
いけないです。
そこまでいかないと、ダイエット成功とは言えない気がします。
少し多めに食べたくらいでリバウンドするようじゃ、私はまだまだダメですね。
明日からまたがんばりますー。