コロナ痩せ

先日、所属している吹奏楽団の演奏会がありました。
私は今回は出演はせずに、受付のお手伝いをしてきました!
1年半ぶりくらいに楽団のみんなと会ったわけですが、
かなりの人に 「痩せましたよね?」 と言われてしまったのです。
確かに、コロナ前に比べたら5キロほど痩せましたから・・・。
”コロナ太り” とはよく聞きますが、私の場合は ”コロナ痩せ” です。
ひきこもり生活による運動不足の為の胃の不調で食欲不振痩せ

積極的に身体を動かすようにしたら(ラジオ体操すごい!)胃の調子は戻り、
春頃は割といい感じにベスト体重近くに戻ったのだけれど、
どうもここ最近また痩せてしまっていたみたい。
久しぶりに体重を測ったら、ベスト体重マイナス2キロでした。
5月から働き始めたので、たぶんエネルギー消費量が増えたのでしょう。

というわけで、ベスト体重まで太るべく
現在、太りそうな生活実践中です
ご飯を少し多めに食べてみたりとか、
間食や食後に必ず甘いデザートを食べてみたりとか。

腕がひょろひょろなので上半身から太りたいのですが、
先に下半身や顔が太ってしまいそうで怖いなぁ。
上半身は筋トレをした方がいいのかしら。

今までの人生で、痩せる努力というのは何回か経験済みだけれど、
まさか太る努力をすることになるとは・・・。
全く予想できなかったですよー。